Wat doen we?
Ervaring, zowel vanuit een theoretisch concept, een verleden van (top)sport en jarenlange begeleiding van recreatieve, competitieve en topsporters!
Rudi Bollaert topt Manaslu (8.156m)
Individuele coaching
Recreant, competitief sporter, topsporter,... Op elk niveau kan individuele begeleiding leiden tot succesbeleving en resultaatgericht presteren. Na een intakegesprek waarin de werkwijze en filosofie van de coach wordt toegelicht, kan de atleet zich aanmelden bij Trainingpeaks, een online coachplatform.
Wekelijks worden voor elke individuele sporter de voorbije trainingen geanalyseerd en nieuwe trainingen opgesteld. Hiervoor gebruiken we een online professioneel coachingsplatform: Trainingpeaks. Indien nodig worden tussentijdse doelen gepland om de trainingsbegeleiding te evalueren.
Individuele begeleiding is iets waar we ons op focussen en waarvoor we garant staan.
Sportbegeleiding houdt ook sportmedische screening in. Atleten worden enkel aanvaard op basis van een sportmedisch nazicht bij een sportarts. Meer hierover tijdens het intakegesprek. Een wedstrijdlicentie waaraan een sportmedisch onderzoek gekoppeld werd wordt ook aanvaard.
Groepstrainingen
Rudi en Mieke organiseren in het Waasland tussen mei en september specifieke sessies open-water zwemmen.
Lokatie: Recreatiedomein De Ster (Sint-Niklaas) op vrijdagavond.
Verder kan je van oktober tot april je zwemtechniek in zwembad laten analyseren en verbeteren. Dit op woensdagavond in Lago Meerminnen, Beveren-Waas.
Wil je deelnemen aan deze trainingen kan je inschrijven via onderstaande link. We sturen dan zo snel mogelijk de data door!
Coach Mieke in actie tijdens een open-water training
Endorfine-project: via ferrata in Pont-a-Lesse.
Coaches Rudi Frankinouille en Lore Van Mieghem
Begeleiden kankertrajecten
Met succes hebben we volgende kankerprojecten begeleid:
TriaGO! (UZA)
Wetenschappelijke studie naar de invloed van duursport op kankerpatiënten en hun buddy. Gedurende 9 maanden werden 12 ex-kankerpatiënten en hun buddy voorbereid op de Zwintriatlon (2016)
Back on track (AZMM Gent)
Loopproject voor de foundation van Thomas Van Der Plaetsen. Ex-kankerpatiëtnen begeleiden naar de 10 km lopen - Versele Laga.
De Anita's (Think-Pink)
Van 2017 tot en met 2019 (2020 niet mogelijk wegens covid-19) jaarlijks een groep borstkankerpatiënten en hun eventuele buddy begeleiden naar de Antwerp 10 miles (5 km of 16 km lopen)
Triaplus (AZ Nikolaas)
Een gelijkaardig project als TriaGO!: 36 deelnemers (ex-kankerpatiënten en buddy's) op 9 maanden begeleiden naar de Zwintriatlon.
Endorfine 2020-2021 (UZA)
Extreem sport-event met volgende disciplines: traplopen, mountainbike, rotsklimmen, via ferrata, ...
You name it, we do it!